Ik ben Silvia Ruiter. Als kind heb ik de overtuiging aangenomen, dat ik niet welkom was. Hoewel dat niet de waarheid was, werd het wel míjn waarheid en het nestelde zich diep in mij. Vanuit die wond ben ik mezelf gaan wegcijferen, aanpassen en vergeten.

Ik ging steeds verder weg van mijn essentie, en dat liet sporen na, in mijn relaties, in mijn werk, in mijn gevoel van eigenwaarde. Ik stelde nauwelijks grenzen en liet toe wat eigenlijk een “nee” was. Ik leefde altijd naar de verwachtingen van anderen. Alles om het iedereen naar de zin te maken, vaak ten koste van mezelf. Totdat het leven me in 2018, via een tweede burn-out, tot stilstand bracht. Dat moment werd mijn keerpunt. Een uitnodiging om te ontwaken, opnieuw te kiezen en terug te keren naar wie ik werkelijk ben.

Door Breathfulness vond ik stap voor stap de weg naar binnen. Door deze holistische werkwijze van coaching, verbonden harmoniserende ademhaling en lichaamsgericht werk, leerde ik loslaten wat niet van mij was en diverse trauma’s te verwerken. Ik vond de weg terug naar mijn gevoel, naar mijn kracht en herinnerde me dat ik niet hoefde te worden wie ik dacht dat ik moest zijn, maar mocht zijn wie ik altijd al was. Het bracht rust, vertrouwen en ruimte om echt te leven.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Om te leven vanuit aanpassing, verwachtingen en het zoeken naar goedkeuring. Om je te gedragen als een kameleon die steeds weer afstemt op de buitenwereld, maar ondertussen de verbinding met de binnenwereld en zichzelf verliest. Ik herken het verlangen om thuis te komen in jezelf.

En dat jij hier nu bent, is geen toeval. Misschien voel je het al een tijdje: dat er iets mag veranderen.