Als je leeft vanuit innerlijke kracht, onstaat er ruimte voor vreugde, vrijheid en verbinding van binnen uit.
Heling na trauma, misbruik en pleasen.
Ik ben Silvia Ruiter. Als kind heb ik de overtuiging aangenomen, dat ik niet welkom was. Hoewel dat niet de waarheid was, werd het wel míjn waarheid en het nestelde zich diep in mij. Vanuit die wond ben ik mezelf gaan wegcijferen, aanpassen en vergeten.
Ik ging steeds verder weg van mijn essentie, en dat liet sporen na, in mijn relaties, in mijn werk, in mijn gevoel van eigenwaarde. Ik stelde nauwelijks grenzen en liet toe wat eigenlijk een “nee” was. Ik leefde altijd naar de verwachtingen van anderen. Alles om het iedereen naar de zin te maken, vaak ten koste van mezelf. Totdat het leven me in 2018, via een tweede burn-out, tot stilstand bracht. Dat moment werd mijn keerpunt. Een uitnodiging om te ontwaken, opnieuw te kiezen en terug te keren naar wie ik werkelijk ben.
Door Breathfulness vond ik stap voor stap de weg naar binnen. Door deze holistische werkwijze van coaching, verbonden harmoniserende ademhaling en lichaamsgericht werk, leerde ik loslaten wat niet van mij was en diverse trauma’s te verwerken. Ik vond de weg terug naar mijn gevoel, naar mijn kracht en herinnerde me dat ik niet hoefde te worden wie ik dacht dat ik moest zijn, maar mocht zijn wie ik altijd al was. Het bracht rust, vertrouwen en ruimte om echt te leven.
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Om te leven vanuit aanpassing, verwachtingen en het zoeken naar goedkeuring. Om je te gedragen als een kameleon die steeds weer afstemt op de buitenwereld, maar ondertussen de verbinding met de binnenwereld en zichzelf verliest. Ik herken het verlangen om thuis te komen in jezelf.
En dat jij hier nu bent, is geen toeval. Misschien voel je het al een tijdje: dat er iets mag veranderen.
Kom thuis in jezelf
Mijn eigen reis bracht me bij mijn missie. Ik werd (Breathfulness) coach en healer. Niet vanuit een verlangen om "iemand te worden", maar vanuit een innerlijke roeping. Alles wat ik heb ervaren en geleerd, mijn tools, mijn gedrevenheid, betrokkenheid en empathie gebruik ik nu om anderen te helpen in hun proces van bewustwording.
Ik begeleid mensen, vooral vrouwen, die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Die te maken hebben gehad met trauma, (seksueel) misbruik, pesten of het gevoel hebben niet gewenst, klein en onzichtbaar te zijn. Samen werken we aan:
- Bewustwording en het loslaten van trauma en wat je niet meer dient.
- Het terugvinden van je innerlijke kracht, vrijheid en levensvreugde.
- Thuiskomen in jezelf, in verbinding met je lichaam, je hart, je ziel en je intuïtie.
De weg naar buiten begint van binnen.
Wat we zoeken, is er al. Als je op jezelf leert te vertrouwen, ontstaat er vrijheid, vreugde en verbinding van binnenuit. Dit heb ik zelf mogen ervaren. Ik begeleid je bij het verbinden met jezelf en het herinneren wie je werkelijk bent.
Ik geloof dat jouw reis ertoe doet. Dat jij, door te helen en je waarheid te leven, licht brengt in deze wereld en anderen inspireert hetzelfde te doen.
Je bent welkom. Precies zoals je bent. Een mooi en uniek mens!
Ik hoop je gauw te ontmoeten.
Warme groet,
Silvia
De kracht waarmee Silvia vanuit zelfreflectie mensen in beweging brengt, is mooi:
heel gedreven vanuit haar eigen levenservaringen neemt ze cliënten mee op het pad van bewustwording.
Marco de Jager
Ervaring
In mijn werk neem ik mijn eigen ervaringen mee die ik in mijn leven heb geïntegreerd. De tools die ik in mijn coaching gebruik zijn o.a.: harmoniserend ademen, lichaamswerk, meditatie, (familie-)opstellingen en het enneagram.
Opleidingen
- De opleiding Breathfulness coach aan het Breathfulness Center te Steenbergen bij Jacquelien en Marco de Jager.
- Reiki I ingewijd
- Geregistreerd bij het NIBIG/WKKGZ onder nummer 731176
Mijn aanpak
- We starten met een (online) kennismakingsgesprek waarin jij deelt waar je tegenaan loopt.
- Je krijgt tijdens de sessies praktische handvatten waarmee je zelf meteen verder kunt.
- In de sessies doen we ook een ademsessie met lichaamswerk, waarin jouw adem en lichaam laten zien waar spanning of pijn vastzit.
- Je krijgt daarna een moment van ontspanning om de inzichten en lessen te integreren.
- We sluiten af met een nagesprek waarin je kunt delen wat je hebt gevoeld en ontdekt.
Ik help je om grenzen te stellen, liefdevol nee te zeggen en terug te komen bij wie jij diep van binnen werkelijk bent.
Ik begeleid jou graag op je innerlijke reis naar je authentieke zelf, zodat je vanuit je innerlijke kracht en vol zelfvertrouwen deelneemt aan het leven!
De Praktijk
Mijn praktijk is aan huis gevestigd in Wijk bij Duurstede (route). Een knusse plek waar je veilig en welkom bent en we één op één aan de slag gaan.
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek om te bekijken waar je staat, waar je heen wilt en hoe we dat gaan bereiken. Daarna doen we een intake en kun je al kort ervaren wat bewust ademen inhoudt.
Reviews
Silvia is eerlijk, oprecht en is niet bang om moeilijke vragen te stellen die misschien confronterend zijn - hierdoor kom je verder in je proces! Geen mantel der liefde dus, maar als resultaat wel liefde voor jezelf. Ik gun iedereen een coach die zoveel passie heeft als Silvia!
Tessa
Lieve Silvia, wat ben ik blij dat ik jou heb mogen ontmoeten. Het eerste gesprek maakte zoveel bij me los dat ik dacht, ik heb hulp nodig en jij bent de persoon die mij daarbij kan helpen! En ja hoor na een aantal maanden verder kijk ik weer positief naar mezelf en het leven. Er is weer rust en ruimte in m'n lichaam. Ik ben er nog niet helemaal maar het resultaat is duidelijk aanwezig. Mijn rugzak is bijna gevuld met veren. Dankjewel Silvia!
Janneke
Ik ben sinds de life coaching een stuk rustiger geworden, wordt niet zo gauw boos meer, ben beter benaderbaar en aanspreekbaar geworden. De rust die zij uitstraalt, de gesprekken en de ademcoaching helpen mij enorm. Wat ik allemaal heb beleefd is met geen pen of woord te beschrijven, ik ben haar enorm dankbaar en kijk uit naar mijn verdere ontwikkeling.
Geert-Jan
De kracht waarmee Silvia vanuit zelfreflectie mensen in beweging brengt is mooi; heel gedreven vanuit haar eigen levenservaringen neemt ze cliënten mee op het pad van bewustwording. En met de cirkel van het leven van Breathfulness en het harmoniserend ademen als integratietool, biedt ze een veelheid aan mogelijkheden om te groeien in je mens-zijn, in je passie, talenten en kwaliteiten.
Marco
Silvia als coach is een verademing om mee samen te werken. Silvia blinkt uit in haar heldere communicatie en vriendelijkheid. Ze creëert een natuurlijke en comfortabele sfeer, waardoor je je direct op je gemak voelt. Ik beveel Silvia van harte aan voor iedereen die zijn mentale en fysieke welzijn wil verbeteren door optimaal ademhalen.
Mitchel